為本教育有青少年心理咨詢師嗎?

明確自己的優勢、不足,了解自己的智力特點,然后對癥下藥。比如說,如果你英語每次都140,數學卻在100分上徘徊,那么你再在英語上下很大功夫就比較愚蠢了;如果你5:00起床必打瞌睡,那就干脆5:30起,沒有效率的拼時間是毫無意義的

青少年的心理咨詢

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小學生心理健康都包括什么要寫一個小學生心理健康活動課的教案

學生心理健康教育的內容可分為3個層次: (一)小學生心理健康的維護這是面向全體學生、提高學生基本素質的教育內容。

具體包括: 1、智能訓練,即幫助學生對智力的本質建立科學認識,并針對智力的不同成分,如注意力、觀察力、記憶力等而設計不同的訓練活動等; 2、學習心理指導,即幫助學生對學習活動的本質建立科學認識,培養學生形成健康積極的學習態度、學習動機,訓練學生養成良好的學習習慣,掌握科學的學習方法等; 3、情感教育,即教會學生把握和表達自己的情緒情感,學會有效控制、調節和合理宣泄自己的消極情感,體察與理解別人的情緒情感,并進行相關技巧的訓練; 4、人際關系指導,即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系,知道學生正確認識各類關系的本質,并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則,包括解決沖突、合作與競爭、學會拒絕,以及尊重、支持等交往原則; 5、健全人格的培養,即關于個體面隊社會生存壓力應具備的健康人格品質,如獨立性、進取心、耐挫能力等; 6、性心理教育,即關于性生理和性心理知識的傳授與分析,幫助學生建立正確的性別觀念和性別認同,指導學生認識和掌握與異性交往的知識和技巧。

(二)學生心理行為問題矯正這是面向少數具有心理、行為問題的學生而開展的心理咨詢、行為矯正訓練的教育內容,多屬矯治范疇。

具體包括: 1、學習適應問題,主要指圍繞學習活動而產生的心理行為問題,如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖癥、厭學等; 2、情緒問題,主要指影響學生正常生活、學習與健康成長的負性情緒問題; 3、常見行為問題,主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行為特征,如多動、說謊、膽怯等; 4、身心疾患,主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應; 5、性行為問題,主要指由于兒童的性無知而產生的性游戲行為。

(三)學生心理潛能和創造力開發心理學研究表明,中小學時期是心理潛能開發的最佳期。

心理潛能的開發與創造力的培養也是學校心理健康教育的重要內容。

它主要包括對學生進行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發散思維及創造思維等各種能力的訓練和培養。

同時,還包括對學生自我激勵能力的訓練等,以提高學生的自主意識與能動性

青少年心里咨詢

您好!人生中有兩個反抗期:第一反抗期是在三、四歲的時候,而第二反抗期就是青春期的時候,一般在12歲以后。

您所說的這個年齡正好是處于人生的第二反抗期的時候。

在這一時期內,青少年一方面想脫離父母,走向獨立,另一方面在經濟和能力上還要依賴父母;而父母一方面希望孩子獨立成熟,另一方面又擔心孩子自己行動,希望孩子繼續依賴自己,聽自己的話。

父母和孩子不但各自內心充滿矛盾和沖突,而且彼此之間也充滿沖突和危機,這種沖突和危機通常表現為傳統和現代、保守和激進、現實和理想、控制和自由等各種形式。

在這一時期都會表現出逆反心理,閉鎖心理和異常行為。

比如父母要他到東,他偏要到西;態度冷漠,不愿和父母溝通;行為不能和父母期望一致等。

處于“第二反抗期”的你要求獨立自主,要求被重視,要求父母承認你的成熟,當你的這些要求沒有被滿足的時候,你會以你的方式或途徑來發泄你的不滿,引起他人的重視。

該怎么應對呢?一、你不必過于自責。

沖突和矛盾的出現是由多種原因造成的。

一方面父母只看到了我們生理上的成長而忽略了我們心理上的成熟,仍然像對待幼齡兒童樣對待處于青春期的子女。

這樣一來,我們肯定滿腹牢騷、苦不堪言,也會失去對父母的信任和尊重。

另一方面,處于青春期的我們,獨立與自主的愿望尤其強烈,權利意識空前高漲,而這種最初的獨立性往往表現出片面性和不成熟性,使得父母仍然不能將我們當成人來看待。

所以,不必過于自責,你的煩惱是可以理解的。

二、與父母建立一種正確而良好的關系。

父母出于對子女的愛,往往會對我們的行為過多地加以限制。

青少年則固守著“我與他們有代溝”、“我和他們無法溝通”的觀念,拒絕與父母溝通和交流。

因此,與父母之間常為一點小事就大吵特吵也就不足為奇了。

事實上,我們不和父母溝通,逆反、閉鎖,對我們來說也沒有愉快感,而是失去安全感和歸屬感。

因此,不能過分夸大與父母間所謂的“代溝”。

只要雙方都能互相尊重,互相了解和理解,那么就沒有什么問題是不能解決的。

三、將“他律”變為“自律”,讓父母放心。

很多父母把是否聽話作為評價孩子的標準。

孩子的聽話”其實是一種他律。

一直很聽話的孩子在第二反抗期突然表現出“不聽話”、“叛逆”會讓父母擔心、著急。

但是我們青少年如果能從依靠他律轉變為自律,能為自己的行為負責的話,那么在父母眼中,我們的確是長大了。

一味地反抗和叛逆不能證明自己的成長,只會讓父母更擔心,更不肯放手,矛盾和誤會也就會更多。

第二反抗期雖然可能充滿著疾風暴雨,但是反抗和逆反也是學習的一種形式,不必過于煩惱,更不必惴惴不安,只要我們與父母之間善于溝通,互相理解和支持,這個時期是完全可以順利度過的。

北京青少年心理咨詢中心

中歐心理就是專注青少年的心理的。

青少年心理健康的衡量標準有以下10條:1、具有充分的適應力;2、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適度的評價;3、生活的目標切合實際;4、不脫離現實環境;5、能保持人格的完整與和諧6、善于從經驗中學習;7、能保持良好的人際關系;8、能適度地發泄情緒和控制情緒;9、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發揮個性;10、在不違背社會規范的前提下,能恰當地滿足個人的基本需求;

深圳深圳青少年心理咨詢

人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。

一個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善于調節和控制自己情緒的人。

那么,如何善于調節和控制自己情緒呢?選擇醫院是不能粗心大意!去上海這邊的新科醫院的精神科吧!去的人絡繹不絕,需要排好長的隊呢!1.是宣泄。

遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。

這種發泄可以釋放內心郁積的不良情緒,有益于保持身心健康,但發泄的對象、地點、場合和方法要適當,避免傷害別人。

2.是幽默。

幽默是一種特殊的情緒表現,也是人們適應環境的工具。

具有幽默感,可使人們對生活保持積極樂觀的態度。

許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存,立即變得輕松起來。

3.是走進大自然。

大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。

登上高山,會頓感心胸開闊。

放眼大海,會有超脫之感。

走進森林,就會覺得一切都那么清新。

這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑。

青少年心理咨詢時有哪些主要問題

一、成癮行為進入青春期后,青少年與社會的接觸更廣泛,也會更容易受到社會不良因素的影響。

成癮的概念最早來源于臨床醫學中病人對藥物的依賴現象。

當前,在青少年群體中比較常見的成癮現象主要有吸煙和飲酒成癮、游戲成癮以及網絡成癮等。

(一)吸煙成癮吸煙行為在青少年中非常普遍。

據統計,目前我國9~12歲小學生中約有10%~15%的人吸煙;12~15歲的初、高中生約有35%以上的人吸煙;16歲以上的高中生、大學生吸煙者則占到了被調查者的75%。

青少年初次吸煙的年齡也有逐年降低的趨勢。

在我國,當前青少年吸煙的狀況主要有三個突出特點。

(1)男生吸煙的比例較高。

在男生中,初一學生吸煙比例約四分之一,高一學生吸煙比例超過三分之一,在一些職業技術學校及工讀學校這一比例能到達60%甚至更高。

(2)少數女學生也吸煙,而且目前女學生抽煙人數有發展的趨勢。

(3)開始吸煙的年齡變小。

在吸煙的青少年中,很多人小學期間就已經開始吸煙。

從我國情況來看,影響青少年吸煙行為的主要因素有下列四個方面。

(1)我國社會吸煙的風氣很嚴重,各種公共場合和日常生活中都離不開煙,對青少年吸煙行為起著潛移默化的影響。

(2)家庭中父母及兄弟姐妹的吸煙行為和態度會起到強化和示范作用,家庭中父母的監控不適當和親子關系不良與吸煙行為有關,家庭的社會生活背景也有一定影響作用。

(3)同伴群體在青少年發展中具有成年人無法替代的作用,其所屬群體對吸煙的態度和團體的性質等都會影響到青少年吸煙與否及吸煙的多少。

(4)心理上的自我滿足。

中學生正處于青春期,心理上有較大的變化,容易對吸煙產生好奇心,這種獨立意識和成人感的需要,使中學生容易沾上吸煙行為。

(二)游戲成癮目前國際上將電子游戲分為單機電腦游戲、游戲機游戲以及電腦網絡游戲。

電子游戲本身有其積極的一面,它能夠訓練人的手、眼、腦的配合能力,起到一定的開發大腦、提升智力的作用,有助于激發鉆研、創造的欲望和學習的興趣,可以增強認識自我、完善自我的能力。

但是,網絡和電子游戲也是一把雙刃劍。

由于青少年的自制力比較差,社會技能和自我保護意識較弱,更容易沉溺于游戲中,而且由于電子游戲的設計情節、內容、畫面等良莠不齊,容易給他們在心理、生理以及社會適應方面造成困擾和傷害。

尤其是其中的一些暴力場景,對青少年存在一定的消極影響。

青少年本身心理抵御能力就弱,而隨著這三類游戲越來越逼真,他們對游戲的依賴性越來越大。

而網絡游戲又因具有娛樂性、互動性、開放性和虛擬現實性等特點,吸引了大量的青少年沉迷其中。

過度玩電子游戲會導致類似依賴綜合征等一系列的問題(劉學軍等,2002)。

玩電子游戲成癮者與那些精神活性物質成癮者有許多相似之處,他們主要表現為持久地渴望或難以控制或減少玩電子游戲,為了滿足強烈的玩電子游戲的沖動而放棄重要的社會角色和其他有意義的社會活動,停止電子游戲活動后則會出現生理和心理的不良反應(楊彥春、祝卓宏,1999)。

而沉迷于電子游戲的青少年更多地表現出較高的抑郁和焦慮,還會產生一系列的社交問題、行為問題以及家庭矛盾等。

對于暴力游戲與青少年攻擊性之間的關系,直到20世紀80年代才逐漸引起人們的注意。

研究一致表明,接觸電子游戲暴力與攻擊行為存在正向聯系。

一項對八、九年級的青少年研究的結果顯示,那些低敵意特質卻玩暴力游戲的青少年反而比那些具有強敵意特質但不玩暴力游戲的青少年更容易發生身體沖突。

越來越多的研究也表明,玩電子游戲與攻擊性認知、歸因和行為有因果聯系。

(三)網絡成癮隨著互聯網的不斷發展,網絡走進了千家萬戶,網絡成癮問題也逐漸引起了社會的關注。

在我國,青少年在網絡活動的人群中占據主要位置,而網絡成癮的發病年齡為15~40歲,青少年為高發人群。

網絡成癮(internet addiction disorder,簡稱IAD),又稱為網絡性心理障礙或網絡依賴等。

目前對網絡成癮還沒有一致的定義,有人將其定義為無成癮物質作用下的上網行為沖動失控,表現為由于過度使用互聯網而導致個體明顯的社會心理功能損害。

網絡成癮的人主要表現為一種不自主的強迫性網絡使用行為和在網絡使用過程中不能有效控制時間,并且隨著網上活動帶來的滿足感的強化,使用者出現難以自拔的現象。

在初期,患者會出現精神依賴,渴望上網,如果不能如愿就會產生極度的不適應感,情緒低落、煩躁不安、焦慮、抑郁等;隨后就會發展為軀體的依賴,表現為頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等癥狀,最終導致學習、生活等方面受到嚴重影響。

網絡成癮會造成青少年心理、生理和社會生活方方面面的不良后果。

它會占據成癮者幾乎所有的時間和注意力,使其自我控制能力和認知能力下降,出現嚴重的動機沖突和情緒困擾,如抑郁和焦慮,對現實生活失去興趣,參與集體活動的動力減弱。

研究者對于導致青少年網絡成癮的原因進行分析,發現主要有以下幾個方面。

(1)網絡本身特征。

網絡本身具有的匿名性、時間快、范圍廣、自由度高等特點,可以使人際交流具有很大的吸...

青少年青少年心理咨詢哪里好?

不告訴你要找的是什么樣子的青少年心理咨詢,多少錢的。

之前我們家去鄭州去鄭州找過一個心理咨詢,當時我上初二的侄子,整天跟社會上的不良少年混在一起,后來不上學了,給家里借錢,不給就自己拿,不給就在家大吵大鬧見什么摔什么,跟瘋了一樣,跟我哥有時候還對著打。

后來偷錢走到了外地大半年,我嫂子整天在家哭。

·今年上半年的時候我們去鄭州找了一家心理咨詢 叫偉凡。

通過艾歆偉老師的協助,一個多月的時間里展開了很多變化,就感覺真個家庭環境都有所轉變,現在我侄子竟然能和家里人好好說出了,真的就跟變了一個人一樣,真的很神秘,有時候,一些東西不親眼看到真的不敢相信。

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