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1.你好,認知錯誤是抑郁癥的一大癥狀,主要體現在無端地自責,夸大自己的缺點,縮小自己的優點,表現了一種認知上的不合邏輯性和不切實際性。

對自己的評價總是消極的。

2.建議你去專業正規的醫院進行檢查和治療。

可以多吃龍眼肉,龍眼肉對鎮定神經,減緩抑郁癥效果顯著,龍眼肉具有補心安神,養血益脾的功效。

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在線心理咨詢師列表: 請點每個咨詢師左邊的聊天圖標直接對話 現代都市中,每個人都忙于上下班,忙于工作和事業,然而當個人情緒、壓力、焦慮,以及交友、戀情、婚姻、家庭、人際等等方面出現了問題的時候,這些問題又得不到很好的疏導,常會使人無陷入低蘼之中難以自撥。

網絡心理咨詢,是解決問題一個極好渠道。

祝你早日恢復。

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分析:心理障礙是心理活動中出現的輕度創傷,是在特定情境和特定時段由不良刺激引起的心理異常現象,屬于正常心理活動中暫時性的局部異常狀態。

例如,當人們遭遇重大挫折時會表現出情緒焦慮、恐懼或者抑郁,有的表現沮喪、退縮、自暴自棄,或者表現憤怒甚至沖動報復。

往往是過度應用防衛機制來自我保護,且表現出一系列適應不良的行為。

如果長期持續的心理障礙得不到適當的調適或從中解脫出來易導致精神疾病的產生。

建議:最好去當地正規的公立醫院咨詢清楚后進行檢查治療,應激反應可表現為軀體性的應激性生理障礙,或心理性的應激性心理障礙。

就其發生的過程而言,這兩者無法絕然分開。

但從應激綜合征的臨床表現中觀察,它們又各有所側重,后者的癥狀主要是精神神經反應、心理功能障礙。

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1.你好,抑郁癥病人的胃口常常不佳,即使是平時愛吃的人,美酒佳肴也勾不起他的食欲。

抑郁癥病人常常會變得消瘦。

睡眠也出現各種問題,晚上難入睡、早上又早早就醒了,即使睡著了,睡眠的質量也很差。

2.建議你去正規專業的醫院進行檢查和治療。

富含色氨酸的有魚肉、雞肉、蛋類、奶酪、燕麥、香蕉、豆類及其制品等最好與碳水化合物含量多的食物,如米飯、面食、蔬菜以及水果一起食用,以助色氨酸消化、吸收和供大腦利用。

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在線心理咨詢

一般來說,人在三歲左右開始形成“我”的意識。

但是因為種種因素,這種意識并不會突出表現,比如:其感覺到自身能力與家人之間相比的懸殊,以及尋求保護的欲望暫時稍強等等。

至青春期,不論生理還是心理方面,都開始飛速成長,這時候人就會產生很強烈的自我意識。

他們需要一種存在感來證明自己。

其實成年人也是如此,只是多數成年人更能找到一種合適的方式來表達和實現。

這時候需要家人的耐心和細心。

孩子在中學時期住校一般有三種情況:第一種是離家較遠,第二種是家人太忙,第三種比較特殊,這種情況常是因為家人對于孩子的無奈,認為送到寄宿制學校中能夠使其有所改正。

但在三種情況中,孩子都是屬于一種被動狀態,這在無形之中也會對其造成壓力。

根據對您的年齡推算,估計您大概是在26歲左右有的孩子,能夠選擇看電影,并且愿意選擇心理咨詢,可以判斷出您對于生活有一定的品味。

在病情描述中,您說到“經常鬧”,大概推斷這種情況已經持續了一到兩年。

而描述最后的兩個字應該就是您的心情——“苦惱”。

論(因為您也沒有提供更多的信息,我就以通常情況來說):孩子在青春期時,特別是初中時期,他們追求強烈的存在感,而家人則往往會忽略這些。

比如大人對他們常說的一句話:“你們還小……”等等,這從家人來說是出于一種無害的心態,但這在孩子看來或許就是一種否定。

世事無大小,其實很簡單的一些事情也會折射出大道理。

在孩子青春期時若給予過多否定,很會影響他們的心智成長。

可以試著去接納,不去否定,抱著世事無大小的心態,放下自己的一些心理上的位置,嘗試從孩子的視角來看待問題,幫助和引導,而不是去全盤否定。

一個人的基本行為模式多來自于其幼年的成長環境,即使在之后會發生一定程度的改變,但是這種基本模式幾乎會貫穿一生地產生影響。

我們會看到或聽到一些家長無奈的發現,孩子最后怎么越來越成為他們不希望的甚至是討厭的樣子。

這和我們一些常見的心理現象有關。

多數時候,我們討厭的樣子、形象、習慣,其實在我們身上都有,甚至更……而家長在教育孩子的時候往往會忽略這些,有時我們也會承認我們一些錯,然后依次為反例來教育孩子不要如此。

其實這些都會在無形中影響一個人,再加上青春期的叛逆心理,“明知不可為而為之”,就是這樣。

所以也可以說,孩子是大人的一面鏡子。

當然,家庭雖然是一個人的重要成長環境,但卻不是唯一成長環境。

試著與孩子一起做一些事情,讓他感覺到自己的改變和成長也感覺到您的改變和成長。

比如手工、陶藝等等。

這種活動能比電影給他留下更深的情感和情緒影響。

但不要是有一種你教他學的感覺。

或許可以說,住校中學生的生活狀態往往會出乎家人預料,這個時期這種情況下,是心理問題產生的高發期(但不一定會很嚴重,多數問題會被當做性格問題看待,這才是嚴重所在)。

(呃,不好意思,剛才沒有看到您的追問)鑒于您的婚姻情況……對于其他會給孩子帶來的負面情緒就不多說了,主要來說,這時候孩子會缺失一種榜樣方向。

簡單說來就是“男人該如何如何”,即使是您的教育,也會有一種“來自于女人之口”的感覺。

而且您也說到了,那之后孩子的父親就很少再管過,孩子多數時候會把這種恨(或許可以形容為恨)轉嫁到他人身上,您也好、他的其他朋友也罷。

過于面對現實的孩子往往會自暴自棄,而也有不少會逃避,雖然意識上承認,從心理上逃避。

他們在人前常會表現成一個很優秀懂事有禮貌的孩子。

建議您盡量可以說服孩子的父親來承擔這份單純父親的責任。

或退而求其次,采取一些其他方法。

“是他自己想看的《功夫熊貓》,我哪敢有家長的架子喲,有時候我都覺得自己在他面前低三下四的”您的這種退讓其實很容易產生負面影響,他可能會順水推舟把心里的不滿全部發泄在你的身上。

其實事已至此,就沒必要過于去追求誰對誰錯,所以也沒必要把自己放在一個責任承受者的位置上。

而旁人的眼光……畢竟那是您親生兒子,您說呢?

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分析:你好失眠是由于植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規律飲食。

可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理.建議:到正規醫院治療心理疾病,建議你平時飲食宜清淡,少食辛辣煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。

另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。

祝你生活愉快!

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1.你好,躁狂癥以情感高漲或易激惹為主要臨床表現,伴隨精力旺盛、言語增多、活動增多,嚴重時伴有幻覺、妄想、緊張癥狀等精神病性癥狀。

2.建議你去專業正規的醫院進行心理治療。

合理的鍛煉,鍛煉不僅是治療身體疾病的法寶,也能幫助治療心理疾病。

運動可以使人產生心理上的變化,能夠改變血液中激素的水平和植物神經系統。

運動也改善抑郁患者無能為力的心理感受,合理和持久的鍛煉對治療有很好的效果。

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