比賽中,影響自行車運動的快慢因素有哪些?

我認為在自行車比賽運動中,影響快慢的主要因素是在于運動員的身體素質。

心理異常的類別有哪些?

心理異常有很多的類別。

目前,各國都有自己的分類體系或方案。

中華醫學會精神疾病分類(第二版修訂本,1994年)中心理異常共分為10類:腦器質性精神障礙與軀體疾病所致的精神障礙;精神活性物質與非依賴性精神物質所致的精神障礙;精神分裂癥及其它非器質性精神病性障礙;與心理社會因素相關的生理和行為障礙;人格障礙、沖動控制障礙與性行為障礙;精神發育遲滯;兒童青少年精神障礙;其它精神障礙及與心理衛生密切相關的幾種情況。

但出于本書所關注的問題,我們僅就一些類型進行探討。

1.神經癥。

又稱神經官能癥或精神神經癥。

是一組精神障礙的總稱,主要表現為持久的心理沖突,病人覺察到或體驗到這種沖突并因之而深感痛苦巨妨礙心理或社會功能,但沒有任何可證實的器質性病理基礎。

常見的類型有神經衰弱、焦慮性神經癥、恐怖性神經癥、強迫性神經癥、抑郁性神經癥、疑病性神經癥、癔癥等。

2.人格障礙。

是一組以人格結構和人格特征偏離正常為特征的精神障礙。

患者對環境適應不良,明顯影響社交和職業功能,患者自己感到痛苦,但對自己的人格缺陷缺乏正確的判斷。

人格障礙開始于童年、青少年或成年早期,并一直持續到成年或終生。

常見類型有反社會型人格障礙、偏執型人格障礙、分裂樣型人格障礙、強迫型人格障礙、癔癥型人格障礙等。

3.性行為障礙。

心理異常是對常人不引起性興奮的某些物體或情境有強烈的性興奮作用,或者采用與常人不同的異常性行為方式滿足性欲或有變換自身性別的強烈欲望。

有如下三種情況:(1)性指向障礙。

指性行為選擇異常對象,如同種同性(同性戀),異種生物(戀獸癖)與無生物(戀物癖)及違反社會規范的戀童癖等。

(2)性偏好障礙。

即以異常的性行為方式來滿足性欲,如異裝癖、露陰癖、窺陰癖、摩擦癖、性施虐與性受虐癖。

(3)性身份障礙。

心理上對自身性別的認定與解剖生理上的性別特征恰好相反,有持續而強烈的變換自身性別的愿望。

4.精神分裂癥。

是一種常見的病因未明的精神病,多起病于青壯年,常有人認知、情感、意志行為等多方面的障礙和精神活動的不協調,脫離現實,病程遷延。

5.情感性精神障礙。

又稱心境障礙,是以心境或情感顯著而持久的改變——高揚或低落為主要特征的一組疾病,伴有相應認識和行為的改變,有反復發作的傾向,間歇期精神狀態基本正常。

發作癥狀較輕者可達不到精神病的程度。

情感性精神障礙包括雙相情感性精神障礙、抑郁癥和躁狂癥等幾個類型。

6.心理生理障礙與心身疾病。

是指一組與心理社會因素密切相關,但以軀體癥狀表現為主的一組疾病。

把有無形態學變化作為區分這兩者的標準,把有形態學變化者均列入心身疾病中。

(1)心理生理障礙。

包括進食障礙(如神經性貪食癥、神經性嘔吐等)(2)睡眠與覺醒障礙(如失眠癥、嗜睡癥、夜驚、夢魘等)、性功能障礙(如性欲減退、陽痿、早瀉、性樂高潮缺乏等)(3)物神經功能障礙等。

心理異常(4)心身疾病。

這類疾病所包括的范圍極廣。

皮膚系統:神經性皮炎、瘙癢癥、牛皮癬、斑禿、濕疹等。

肌肉骨骼系統:肌肉疼痛、痙攣性斜頸、書寫痙攣等。

呼吸系統:支氣管哮喘、過度喚起綜合癥、神經性心血管系統:偏頭疼、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、陣發性心動過速、心率不齊、高血壓、雷諾病等。

消化系統:消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎、過敏性結腸炎等。

泌尿生殖系統:月經紊亂、經前期緊張癥。

內分泌系統:甲狀腺功能亢進、糖尿病等。

比賽中,影響自行車運動的快慢因素有哪些?

護士應具備的職業心理素質

護士應具備奉獻精神,有愛心,專業素質強,不怕臟,心理能力穩定,不能怕死怕臟。

護士好難的! 護士具備的心理素質及培養方法: 心理素質 培養 作為一名合格的護理工作者,不僅要有豐富的專業知識和熟練的技術,還要有善于觀察病人在整個治療過程中的各種心理活動,熟悉病人的個性特征和情緒狀態,以及病人的心理因素對疾病的發生、發展、轉歸、康復的影響,這樣才能采取針對性的措施,幫助病人安心治療,促使早日康復,因此,護士應具備以下一些良好的心理素質。

敏銳的觀察力 護理人員不單純是用專業知識和技術為病人解除疾病痛苦,還要有敏銳的觀察能力,這樣才能根據病人的表現推斷其內心世界,并采取相應的有效措施,及時解決,使病人得到心理安慰,很好的接受治療,加速疾病的康復。

要培養這種能力,就要學習心理學,有關護理社會學、營養學、人際學等,理論聯系實際,多接觸病人,逐漸積累經驗,探索出一套病人的心理活動的規律,弄清不同類型的病人會有不同的心理變化,護理人員要正確了解病人的很多心理活動,給予相應的心理護理。

盡快和病人溝通思想的能力 所有病人進入醫院都會感到陌生,甚至產生恐懼感,這是一種具有共性的心理活動。

不同疾病、不同年齡、不同性別的病人以及個人家庭情況不同,都會有不同性質的心理活動,因此,護理人員應盡快與病人溝通思想,及時掌握情況,仔細分析、認真研究,并給予解決,才能使病人相信醫院,消除顧慮,產生安全感,安心接受治療,使疾病盡快康復。

語言溝通:同樣一句話,如果說話時表情或者音調不同,就會引起病人不同的心理反應,甚至產生相反的效果,這就要求護士要注意語言的培養,說話時不僅要內容具體、切實、生動活潑,并聯系病人的心理實際,針對不同層次,采用不同的說話方式,而且態度要親切、關懷、誠懇、和藹,體現出“良言一句三冬暖”的效果。

非語言溝通:病人許多心理活動,常通過語氣、語調、眼神、面部表情、手勢等表現出來,所以護士應細心的觀察,比如癌癥晚期的患者對生命喪失信心,不配合治療,我們在查房、治療或者巡視病房時,與他(她)握握手,給他(她)一個鼓勵的眼神,都會使他們感受到人間的真情與溫暖,能積極的配合治療。

護理人員盡快地與病人溝通思想,是及時獲得病人的心理活動信息很重要的一環。

這就要求護理人員要使病人有說話的機會,只有啟發病人訴說,才能使病人有所了解。

護士應該努力做到自己就像病人家庭中的一員,如同老人的兒女,孩子的母親,同志的手足,不是親人勝似親人的境地,這樣彼此之間的思想也就容易溝通,病人的心理活動就會毫不掩飾地暴露出來,這時若抓住時機,做一些心理治療,將起到藥物治療所起不到的作用。

沉著、鎮靜、理智 有些病人就醫時情緒不穩定,感情脆弱,一個人離開他熟悉的家庭,中斷工作,改變生活習慣,進入陌生的環境,遭受疾病的折磨,有些人還要面臨手術、死亡的威脅,心理上恐懼焦慮和不安,這些都是可以理解的。

護理人員要正確處理妥善解決所面臨的許多復雜問題,當然有時護理人員自己的心情也不好,這就要求我們要鎮靜自己的情緒,運用理智、沉著正確地對待病人,應從職業道德出發,并保持高昂的情緒,樂觀的態度,朝氣蓬勃的精神面貌,決不能將自己的喜、怒、哀、樂施加于病人,對每個病人應一視同仁,不能感情用事,使每個病人都感到護理工作者對他們的關心和體貼。

這就要求護士要熱愛自己的專業,不斷加強自身修養,努力提高心理素質、職業素質和道德修養。

注意自身對病人的影響 一種是通過護理活動,如操作熟練、動作輕巧、細致、利落、有條不紊,病人才會感到放心,愿意接受治療和護理。

因此,要求護士必須要有過硬的本領,扎實的理論基礎與實際操作能力,讓病人信賴。

另一種是護士的生活范例作用,即日常生活中的言行舉止、音容笑貌等。

這就要求護士行為大方、舉止莊重、衣著清潔整齊、語言和藹可親,這樣才能從無意識的影響中,使病人產生信賴感。

護理事業的發展,需要不斷定的完善,這就要求我們護理工作者不斷加強道德修養,培養和提高自身素質,努力提高自己,使護理事業更上一個新高度。

心理品質所反映的是結果,是個人在某一時期、某一場合表現出來的穩定、一貫的心理特征,它是多種心理素質的高度凝結,如記憶品質、思維品質、注意品質、意志品質等等。

而心理素質所反映的既是結果更是過程,它比心理品質具有更豐富的內涵和更廣泛的外延。

護士的心理素質,是護士職業素質的基礎,也是護士成才的根本動力。

隨著醫學模式和護理模式的轉變,對護士的職業素質提出了更高的要求。

要切實做好護理工作,就應充分注意心理素質的培養,提高職業素質。

護士其實就是沒有翅膀的天使,是真善美的化身”,護理是一門藝術——從事這門藝術要有極大的心理準備。

” 因此,在倡導人性化護理服務的今天,作為一名臨床護士要適應時代要求,在日常護理工作中,不斷對自身內在的、外在的各個方面進行歷練和培養,提高綜合素質水平,運用護理程序的科學...

護士存在的心理壓力有,護士存在哪些心理壓

一、大學生常見的心理問題1、環境適應問題。

在大一新生中較為常見。

2、學習問題。

大學生常見的學習問題主要表現為:學習目的問題、學習動力問題、學習方法問題、學習態度問題,以及學習成績差等等。

大學期間,學習往往不再如高中階段那樣得到絕大多數人的重視,目的不明確、動力不足、態度不好構成了學習問題的主要方面。

3、人際關系問題。

如何與周圍的同學友好相處,建立和諧的人際關系,是大學生面臨的一個重要課題。

同高中階段相比,大學生對人際關系問題的關注程度超過了學習,也成為大學生心理困擾的主要來源之一。

人際關系問題常常表現為難以和別人愉快相處,沒有知心朋友,缺乏必要的交往技巧,過分委曲求全等,以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關愛等痛苦感受。

4、戀愛與性心理問題。

大學生處于青年中后期,性發育成熟是重要特征,戀愛與性問題是不可避免的。

一般包括:單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關系問題、情感破裂的報復心理等,而性心理問題常見的有:手淫困擾,以及由婚前性行為、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔憂等5、性格與情緒問題。

性格障礙是大學生中較為嚴重的心理障礙,其形成與成長經歷有關,原因較為復雜,主要表現為自卑、怯懦、依賴、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。

6、求職與擇業問題,是高年級大學生常見問題。

在跨入社會時,他們往往感到很多的困惑和擔憂。

如何選擇自己的職業,如何規劃自己的生涯,求職需要些什么樣的技巧等等問題,都會或多或少帶來困擾和憂慮。

7、神經癥問題。

長期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強迫、疑病、恐怖等都是神經癥的臨床表現癥狀 第七種問題是偏離正常狀態的心理問題,需要進行專業的心理咨詢或心理治療。

而對于大部分同學來說,常常遭遇到的是前六種心理困擾,這些困擾主要是由很多現實的社會心理因素所導致,也往往是暫時性的,經過自己的主動調節或尋求咨詢老師的幫助,多能恢復心理的平衡和適應。

二、如何面對自身的“心理問題” 隨著心理健康教育的普及,人們對心理健康的認識已逐漸加深,但大學生們在對待他人的心理困惑的態度上比對待自己的更為理性,一旦涉及自己則表現得優柔寡斷,覺得難以啟齒,常常不知所措。

要改善這一心態,建議:1、坦然面對。

心理健康也跟身體健康一樣,在人的一生中難免會出現這樣那樣的問題,出現心理困惑只是成長正常狀態,沒有問題哪有成長可言,因而不必大驚小怪、怨天憂人。

2、不要急于“診斷”。

心理問題本身多種多樣,成因往往也很復雜,切忌盲目從一些書籍上斷章取義,或者道聽途說,急于“對號入座”,認定自己患了什么病。

弄清問題當然是必要的,但大學生的問題還是發展性的居多,很多都是“成長中的煩惱”,實在不必自己嚇自己。

3、轉移注意。

心理問題往往有這么一個特點,就是越注意它,它似乎就越嚴重。

所以,不要老盯著自己的所謂問題不放,不可過分關注自我,而應把注意力轉移到學習、生活、工作的方方面面。

有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

4、調整生活規律。

很多時候,只要將自己習慣了的生活規律稍加調整,就會給自己整個的精神面貌帶來煥然一新的感受。

所謂的心理問題也隨之輕松化解了。

5、不要諱疾心理咨詢。

對于嚴重的、難以排解的心理問題,也可尋求專家咨詢及心理衛生機構的幫助。

三、個體維護與增進心理健康的一般原則與措施1、發展良好的自我意識。

2、自尊自愛。

3、發展良好的人際關系。

4、發展良好的社會適應能力。

5、放棄偏見,求助心理醫生。

6、積極實踐,將上述觀念用于自己的生活中,及時調整心理生活與反應。

四、大學生心理健康問題原因分析及解決方法 大學生的心理問題復雜、多變,具有獨特性,其引發原因多種多樣,在具體處理過程中應全面細致地分析其誘因,以便對癥下藥,迅速有效地解決問題。

1、環境、角度的變化引發心理沖突 大學生的角色地位及生活環境與高中時期有著很大的不同。

首先大學生要自己安排生活,靠自己的能力處理學習、生活、人際等方方面面的問題,但據調查,80%的學生以前在家沒有洗過衣服,生活自理能力差,對父母有較強的依賴性。

生活問題對這部分學生造成了一定的壓力。

其次,大學中評判學生優劣的標準已不再是單純的學習成績,而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素,這種標準的多樣化使部分成績優秀而其它方面平平的學生感到不適應,其自尊心受到強烈的震撼,心理上產生失落和自卑。

針對這種情況,首先提高獨立生活能力,這是入學適應的第一步,也是適應社會生活的重要一步。

其次需學會正確地評價自己,在不同環境下能夠客觀地評價自己及他人的長處和短處,并認識到優、缺點是每個人都有的,應當發揚優點,克服缺點,而不應因為缺點的存在就自卑或自暴自棄。

2、學習壓力造成的焦慮心理 現在的大學對學生學習要求嚴格,若幾門課程不及格就會面臨失去學位甚至退學的危險,這就給學生造成了一定的心理壓力。

加之大學更注重學生的自學能力,部分學生由于學習方法不當導致成績不理想,因而產生挫折...

正常心理與異常心理有哪些區分標準

心理異常是大腦的生化功能障礙或者人對客觀現實反映的紊亂和歪曲,既反映了個人自我概念和某些能力的異常,也反映為社會人際關系和個人生活上的適應障礙。

其表現可以是嚴重的,也可以是輕微的,人們在日常生活中常用精神病、變態行為、情緒障礙這樣的詞來對此加以描述和區分。

據北京國奧心理醫院專家介紹,要清晰地判別正常心理和異常心理,也不是一件容易的事情。

首先,異常心理與正常心理之間的差別常常是相對的,兩者之間在某些情況下可能有本質的差別;但在更多的情況下又可能只有程度的不同。

其次,異常心理的表現受多種因素的影響,諸如生物因素、心理狀態、社會環境等,所取的角度不一樣,標準也就不一致了。

其三,單純的心理問題目前并沒有什么儀器可以檢查化驗,全靠專業人員的臨床經驗進行主觀判斷。

護理心理學

心理異常,是在大腦生理生化功能障礙和人與客觀現實關系失調的基礎上產生的對客觀現實的歪曲的反映。

心理異常一詞是對許多不同種類的心理和行為失常的統稱。

其表現可以是嚴重的,也可以是輕微的,人們在日常生活中常用精神病、變態行為、情緒障礙這樣的詞來對此加以描述和區分。

中文名心理異常性 質對客觀現實的歪曲的反映屬 于許多不同種類的心理和行為失常實 質異常心理、機理和心理結構問題

護士的素質包括哪些

護士的心理品質對于病人的情緒與治療效果有重要影響。

護士良好的心理品質使病人心情舒暢,精神愉快,提高治療效果,而護士的不良心理品質使病人心情煩躁,降低治療效果。

護士應該具有下列良好的心理品質: 高度的責任心:病人是為了消除疾病痛苦而就醫,護士高度的責任心是護理工作認真負責、一絲不茍的必要心理條件。

如果護士工作粗心大意,馬馬虎虎,輕者會引起病人反感,心情不快,影響醫療措施效果的發揮;重者造成護士與病人之間人際關系緊張,還可能導致醫療事故。

因此培養護士的高度責任心,是加強護士的心理修養最重要的內容。

熱情與體貼:護士要處處愛護與體貼病人,要滿腔熱情地對待病人,使病人心理上得到感情上的溫暖。

這有助于消除病人的恐懼感與消沉感,激發起他們與疾病作斗爭的信心。

護士對病人的冷淡,本身就能成為加重病人病情的心理因素。

富有同情心:這指的是護士應具有革命的人道主義與救死扶傷的精神。

護士富有同情心才能把解除病人的痛苦作為自已的責任,才能對各種病人,無論職位高低、男女老少、病情輕重緩急、門診病人與住院病人,都一視同仁。

尊重與自尊:護士要尊重病人,尤其要注意尊重地位平凡的普通的工人、農民與知識分子。

對病情嚴重或經濟困難的病人更應注意尊重,使他們得到安慰與鼓勵。

在一般情況下,護士對住院病人不要以叫床位號代替病人姓名,否則易使病人產生失去獨立人格之感。

護士對于住院病人最好不要直呼病人的姓名,例如以老王、小李、張同志、趙師傅、劉大爺、田大媽相稱為好。

這樣使病人產生親切感,密切病人與護士之間的人際關系,有利于病人的康復。

護士自己也要自尊自愛,要儀表端莊,談吐文雅;對待病人要熱情而不輕浮,親切而不嬌作。

護士因此就會受到病人的尊重與愛戴,而這本身對病人就是一種有效的心理治療因素,使病人產生信賴感與安全感。

善于諒解:病人因疾病的折磨,有時可能表現情緒煩躁,不講禮貌,說話粗聲粗氣等。

護士遇到這種情況要有諒解與寬恕的精神,不要因小事與病人爭執。

護士對于違背醫院規章制度的病人,要耐心解釋,善言相勸。

敏銳的觀察力:護士要具有敏銳的觀察力,善于從病人的語言、行為來了解病人的心理活動。

發現病人的異常情況要針對性做好工作,并及時向領導反映情況,采取有力措施,防止意外。

敏銳的觀察力不是生而有之,而是在后天的生活實踐中培養出來的。

護士要在日常的護理中,努力培養自己的敏銳的觀察力。

敏捷的動作:護士的動作應該敏捷面沉著,做事干脆利落,不拖泥帶水。

護士給病人治療時,操作要力求輕巧,盡量減輕病人的痛苦,消除病人的恐懼感,取得病人的配合。

護士要避免過多的無意識的小動作。

【異常心理學】心理異常的表現有哪些

做好患者的基礎護理和心理護理。

經常巡視病室,密切觀察與記錄危重患者的病情變化,如發現異常情況須及時報告。

做好危重患者的搶救工作及各種搶救物品、藥品的準備和保管工作。

配合醫師進行診療工作,負責正確采集患者各種檢查標本。

參加本科組織的護理查房、會診和病例討論。

協助本科室護理科研、教學和技術革新活動。

指導護生和護理員、衛生員的工作。

正確運用護理程序,維護病室秩序,辦理入院、出院、轉科、轉院手續以及消毒隔離工作1. 執行基礎、專科護理常規、護理技術操作規程及相關規章制度。

有嫻熟的護理操作護理技術操作,做到穩、準、輕、快、敏捷。

操作時不能強迫、恐嚇,以消除病人恐懼感,保持愉快的情緒,能使病人積極配合治療,收到良好的治療效果。

2. 協助醫生做好對病人及其家屬的咨詢、輔導、接診和治療工作。

對病人要有高度的同情心,體貼愛護、主動熱情,表情親切,說話溫和,工作耐心細致,有問必答,絕不與病人爭吵。

3. 執行口服、注射、其它途徑給藥治療及采集檢驗標本;注意巡視、觀察病情及輸液情況,發現異常及時報告醫生;協助新入、手術、急、危重病人的處理;負責備血、取血,護送危重病人外出檢查。

4. 經常性地深入病房和病人交流,以獲得有關病人病情的信息,了解病人的疑慮,及時解決病人存在的問題,向家屬和病人解釋病癥的原因、治療原則、注意事項并進行飲食生活指導、健康教育指導。

5. 加強基礎和業務知識的學習,重點學習本科室的相關知識,比如,本科常見病的發病原因、病理、生理機制,治療、預防護理,多看本科室每個病人的病歷、治療經過、療效及各項化驗指標,對本科室每個病人的病情用藥治療了如指掌,在進行治療護理查對時,做到心中有數。

一旦出錯,能早期發現,準確判斷。

6. 負責醫療文件和物品管理,做好物品清點交接。

工作結束后,做好清潔衛生及次日工作的預先準備,保持工作環境的整潔、美觀。

及時匯報、反映患者對醫院服務的意見及要求,并做好記錄。

正常心理和異常心理的區分有哪些 做個心理健康的人更

正常心理和異常心理的區分,通常用三個統一來看是否心理異常:1、個人的主觀世界與客觀世界是否統一。

簡單的說即自己認為存在的事物是不是客觀存在,比如幻覺等。

2、人格個性是否穩定。

比如一個用錢很仔細的人,突然揮金如土。

當然喝醉酒等情況除外。

3、精神活動的內在協調一致性。

精神活動雖然分為認知,情感,意志等部分,但是它自身卻是個統一的整體。

比如一個人對痛苦的事做出快樂的反應,這樣就失去了協調。

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