心理診斷的嚴重心理問題

(一)分析求助者是否經歷過較強烈的現實性的刺激。

(二)分析求助者的內心沖突是否屬于道德性質或現實意義,是否有求治的愿望。

(三)分析求助者的心理、生理及社會功能各方面是否受到影響。

(四)分析求助者問題是否有器質性的病變作基礎。

(五)綜合以上分析、排查,與神經衰弱、神經癥或其他精神病鑒別。 (一)健康心理咨詢的心理診斷,力求與典型的神經衰弱。神經癥相鑒別。

(二)心理沖突的性質,對鑒別診斷有重要意義。

(三)通常情況下,對青年人來說,關系到個人發展前途的事件,大致都屬于高強度刺激。

嚴重心理問題的特點

1、較強烈的現實性的刺激

2、內心沖突是屬于道德性質

3、反應持續時間較長(2月—半年)

4、反應泛化

5、社會功能部分受損

6、有時伴有人格的改變

7、自身難以克服。

8、沒有器質性的病變作基礎

一般心理問題和嚴重心理問題的區別

一般心理問題:

病程連續一個月,間斷2個月,問題未泛化,情緒反映不強烈,是現實性沖突引起,社會功能完整。

嚴重心理問題:

病程連續3個月,間斷半年,問題出現泛化,情緒反映強烈,社會功能部分受損

神經癥性的心理問題

概念:神經癥的早期,或接近神經癥。 (1)一般發生了比較嚴重的生活事件;

(2)癥狀充分泛化;

(3)精神癥狀比較嚴重;

(4)個人難以理智控制;

(5)痛苦程度重;

(6)社會功能損害嚴重。

一般問題 嚴重問題 神經癥性問題

刺激 明確(現實) 強烈(現實) 變形沖突

持續時間 1-2月 2-6月 短或長

是否泛化 無 泛化 有或無

人格缺陷 常無 常有 常無

自知力 有 有 有 與精神病相鑒別:

根據病與非病的三原則,精神病的特點是患者的知情意不統一,自知力喪失,一般也不主動就醫,常常表現出幻覺,妄想,邏輯思維紊亂及行為異常等。

而對于知情意協調、一致、有自知力,主動求治,無幻覺、妄想等精神病的癥狀,因此可以排除精神病。

與抑郁性神經癥相鑒別:

抑郁性神經癥多表現為情緒低落、精力減退、消極悲觀,有自殺企圖和自殺行為。

對于雖然出現抑郁癥狀,但抑郁的程度不嚴重,潛意識有自殺意象,意識層面害怕自殺。可以排除抑郁性神經癥。

與恐怖性神經癥相鑒別:

恐怖性神經癥的特點是害怕與處境不相稱,對所怕處境回避。

對于恐怖是害怕自己會得精神病,害怕自己會自殺,是應該恐怖的內容,且有明確的自知力,有強烈的求助愿望,故可排除恐怖性神經癥

與一般心理問題相鑒別:

一般心理問題是近期發生的,內容未泛化,反應強度不太強烈的情緒問題。

那些對現實刺激反映強烈,內容已泛化,飲食、睡眠以及學習和交往均受到影響,而且自身難于克服。故可排除一般性心理問題。

一般心理問題、嚴重心理問題、神經癥性心理問題的區分

分類 心理活動的性質 心理沖突的性質 問題持續時間

一般心理問題 正常 不健康狀態 常型沖突 較短一個月內

嚴重心理問題 正常 不健康狀態 常型沖突 較長二個月內

神經癥性心理問題 正常 不健康狀態 開始變形 較長三個月內

(可疑神經癥)

神經癥 異常 非精神病性障礙 變形沖突 很長三個月以上 一般心理問題 尚未泛化

嚴重心理問題 已經泛化

(類似、相關的刺激也能引起癥狀反應)

神經癥性心理問題 泛化嚴重

(可疑神經癥) (無關、不類似的刺激開始引起癥狀反應)

神經癥 完全泛化

(無關、不類似的刺激持續引起癥狀反應) 一般心理問題 基本未影響社會功能

嚴重心理問題 已導致社會功能輕度受損

神經癥性心理問題 已導致社會功能中度受損

(可疑神經癥)

神經癥 已導致社會功能嚴重受損

心理健康的意義是什么?

心理健康對于現代人來說,非常重要。

據統計,由于現代學習、工作壓力大,有大約一半的白領和學生有心理健康問題,涉及到憂郁、煩躁等等方面。

另外,現代化大都市中近七成的人出于心理亞健康狀態,即俗稱的“灰色心理”狀態。

而這種心理健康問題不僅會影響人的心情愉快,進而影響正常休息、工作,如果不能及時得到舒緩,甚至可能發展為精神性疾病。

現在不少大學生自殺事件,有相當一部分是源于心理抑郁,進而發展為抑郁癥。

同時,有不少案例表明,長期處于不健康的心理狀態,有時就會發展為極端的表現形式——犯罪。

因此,必須充分重視心理健康問題,才能真正提高我們的生活質量。

心理診斷的嚴重心理問題

心理診斷的方式有哪些?

大學生心理健康隨著社會的飛速發展,人們的生活節奏正在日益加快,競爭越來越強烈,人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步,知識爆炸性地增加,迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”,人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。

作為現代社會組成部分,在大學院校生活和學習的大學生,對社會心理這塊時代的“晴雨表”,十分敏感。

況且,大學生作為一個特殊的社會群體,還有他們自己許多特殊的問題,如對新的學習環境與任務的適應問題。

對專業的選擇與學習的適應問題,理想與現實的沖突問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。

如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙,增進心身健康,以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境,預防精神疾患和心身疾病的發生,加強對大學生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題: 一、心理健康的定義 心理健康是指這樣一種狀態,即人對內部環境具有安定感,對外部環境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

衡量心理是否絕對健康是非常困難的。

健康是相對的,沒有絕對的分界線。

一般判斷心理是否正常,具有一下三項原則:其一,心理與環境的統一性。

正常的心理活動,在內容和形式上與客觀環境具有一致性。

其二,心理與行為的統一性。

這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。

其三、人格的穩定性。

人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。

它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現,時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最后不得不休學甚至退學。

心理障礙的表現形式多種多樣,主要表現在心理活動和行為方面。

表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。

行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。

心灰意冷,甚至痛不欲生等。

二、對大學生進行心理健康教育的意義 1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式 心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點,包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素,是其它素質形成和發展的基礎。

學生求知和成長,實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。

教育提供給學生的文化知識,只有通過個體的選擇、內化,才能滲透于個體的人格特質中,使其從幼稚走向成熟。

這個過程,也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。

學生綜合素質的提高,在很大程度上要受到心理素質的影響。

學生各種素質的形成,要以心理素質為中介,創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。

在復雜多變的社會環境中,保持良好的心理適應狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。

正是從這個意義上可以說,大學生綜合素質的強弱,主要取決于他們心理素質的高低,取決于學校心理健康教育的成功與否。

2、進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力 心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關,并直接影響個體人格的發展水平。

一方面,學生以在心理健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面,客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控,也影響著主體人格的發展,并且在一定條件下還可轉化為人格特質,從而使人格發展上升到一個新的高度。

同時,心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化,而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向,使個體把握自我,對自身的行為進行認識評價,從而達到心理優化、健全人格的目的。

3、進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑 教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。

良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的,心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。

心理健康教育通過激發受教育者的自信心,幫助主體在更高的層次上認識自我,從而實現角色轉換,發展對環境的適應能力,最終使潛能得到充分發展。

三、當代大學生心理問題的現狀 當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展,而且也關系到全民族素質的提高,更關系到跨世紀人才的培養,一項關于當代人主要素質的調查表明,當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要,最欠缺的是心理素質,具體表現為意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力,缺乏競爭意識和危機意識,缺乏自信心,依賴性強等。

究其原因,與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。

在大學生中,有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生...

心理診斷的嚴重心理問題

(一)分析求助者是否經歷過較強烈的現實性的刺激。

(二)分析求助者的內心沖突是否屬于道德性質或現實意義,是否有求治的愿望。

(三)分析求助者的心理、生理及社會功能各方面是否受到影響。

(四)分析求助者問題是否有器質性的病變作基礎。

(五)綜合以上分析、排查,與神經衰弱、神經癥或其他精神病鑒別。

(一)健康心理咨詢的心理診斷,力求與典型的神經衰弱。

神經癥相鑒別。

(二)心理沖突的性質,對鑒別診斷有重要意義。

(三)通常情況下,對青年人來說,關系到個人發展前途的事件,大致都屬于高強度刺激。

嚴重心理問題的特點1、較強烈的現實性的刺激2、內心沖突是屬于道德性質3、反應持續時間較長(2月—半年)4、反應泛化5、社會功能部分受損6、有時伴有人格的改變7、自身難以克服。

8、沒有器質性的病變作基礎一般心理問題和嚴重心理問題的區別一般心理問題:病程連續一個月,間斷2個月,問題未泛化,情緒反映不強烈,是現實性沖突引起,社會功能完整。

嚴重心理問題:病程連續3個月,間斷半年,問題出現泛化,情緒反映強烈,社會功能部分受損神經癥性的心理問題概念:神經癥的早期,或接近神經癥。

(1)一般發生了比較嚴重的生活事件;(2)癥狀充分泛化;(3)精神癥狀比較嚴重;(4)個人難以理智控制;(5)痛苦程度重;(6)社會功能損害嚴重。

一般問題 嚴重問題 神經癥性問題刺激 明確(現實) 強烈(現實) 變形沖突持續時間 1-2月 2-6月 短或長是否泛化 無 泛化 有或無人格缺陷 常無 常有 常無自知力 有 有 有 與精神病相鑒別:根據病與非病的三原則,精神病的特點是患者的知情意不統一,自知力喪失,一般也不主動就醫,常常表現出幻覺,妄想,邏輯思維紊亂及行為異常等。

而對于知情意協調、一致、有自知力,主動求治,無幻覺、妄想等精神病的癥狀,因此可以排除精神病。

與抑郁性神經癥相鑒別:抑郁性神經癥多表現為情緒低落、精力減退、消極悲觀,有自殺企圖和自殺行為。

對于雖然出現抑郁癥狀,但抑郁的程度不嚴重,潛意識有自殺意象,意識層面害怕自殺。

可以排除抑郁性神經癥。

與恐怖性神經癥相鑒別:恐怖性神經癥的特點是害怕與處境不相稱,對所怕處境回避。

對于恐怖是害怕自己會得精神病,害怕自己會自殺,是應該恐怖的內容,且有明確的自知力,有強烈的求助愿望,故可排除恐怖性神經癥與一般心理問題相鑒別:一般心理問題是近期發生的,內容未泛化,反應強度不太強烈的情緒問題。

那些對現實刺激反映強烈,內容已泛化,飲食、睡眠以及學習和交往均受到影響,而且自身難于克服。

故可排除一般性心理問題。

一般心理問題、嚴重心理問題、神經癥性心理問題的區分分類 心理活動的性質 心理沖突的性質 問題持續時間一般心理問題 正常 不健康狀態 常型沖突 較短一個月內嚴重心理問題 正常 不健康狀態 常型沖突 較長二個月內神經癥性心理問題 正常 不健康狀態 開始變形 較長三個月內(可疑神經癥)神經癥 異常 非精神病性障礙 變形沖突 很長三個月以上 一般心理問題 尚未泛化嚴重心理問題 已經泛化(類似、相關的刺激也能引起癥狀反應)神經癥性心理問題 泛化嚴重(可疑神經癥) (無關、不類似的刺激開始引起癥狀反應)神經癥 完全泛化(無關、不類似的刺激持續引起癥狀反應) 一般心理問題 基本未影響社會功能嚴重心理問題 已導致社會功能輕度受損神經癥性心理問題 已導致社會功能中度受損(可疑神經癥)神經癥 已導致社會功能嚴重受損

從意識的能動作用看心理治療的意義

意識的能動性實質上屬于哲學問題。

辯證唯物主義在承認物質對意識的決定作用的前提下,又認為意識對物質有能動的反作用,意識的這種反作用具體表現在以下四個方面: 1. 意識活動的目的性和計劃性。

意識對客觀世界的反映同人的需要是分不開的,總是帶著一定的目的和計劃進行的。

人在行動以前,總是根據已知的事實和條件,在頭腦中形成一定的目的,并依據這種目的建構準備實行的計劃。

實踐就是在這種目的和計劃指導下的行動。

2. 意識活動的主動創造性。

這種創造性不僅表現為意識通過對感性材料的加工改造,找出事物的內部聯系和規律性,在思維中再現事物的本質;而且還突出地表現在能通過想象在思維中創造世界上沒有的新事物。

這并不是說意識可以無中生有地創造世界,而是說意識可以通過實踐,改造物質的存在形態。

意識不僅能夠反映當前的事物和現狀,還可以追憶過去的事情,并能根據對事物規律性的認識預測未來。

3. 意識通過實踐對客觀世界的改造。

這是意識能動性最重要的表現。

因為,反映客觀世界并不是最終的目的,意識活動雖然不是實踐活動,但它和實踐結合在一起,實現對客觀世界的改造。

4. 意識對人體生理功能具有控制和調節作用。

一個人精神是否愉悅,心情是否舒暢,對于他(她)的健康狀況有重要的影響。

摘 要:認識自我是人類歷史上亙古不變的話題,心理學為此提供了重要的理論及方法,文章對弗洛伊德、霍妮、馬斯洛的心理治療理論思想進行分析,指出了這些理論在“認識自我”這一主導思想上的共通性。

關鍵詞:認識自我;弗洛伊德;霍妮;馬斯洛;心理治療 [本文轉自:lunwen.1kejian.com] 一、 前言 從某種角度來看,人類歷史就是不斷認識自己的過程,早在古希臘時期,偉大哲學家蘇格拉底就有了“認識你自己”的格言,而眾多心理學理論思想對進一步認識人類自身發揮了重要的作用。

二、弗洛伊德的心理治療思想 精神分析主義出現之前,大部分心理學家把意識作為心理學的研究對象,弗洛伊德通過治療癔病的臨床經驗發現了無意識現象,提出人的心理像一座海底冰山,由意識、前意識、潛意識三部分組成,意識只是露出水面的冰山一角,而潛意識才是水面下巨大的冰山主體,這部分心理內容由潛藏在內心深處的本能沖動、欲望、早期經歷等組成,一般情況下不能被人們覺察,卻是心理的主要決定因素。

[本文轉自:lunwen.1kejian.com] 弗洛伊德認為人的一切行為都是被潛意識里的欲望特別是性驅力支配的,心理障礙產生的原因在于個體的潛意識愿望受到壓抑。

他主張通過釋夢和自由聯想的方法將潛意識里的心理沖突意識化,認為只要使患者對此察覺,就可以消除心理障礙。

在心理結構方面,弗洛伊德指出人的心理分為自我、本我、超我三個部分。

自我屬于意識結構,遵從現實原則;本我屬于無意識結構,遵從快樂原則;而超我反映人的良心和自我理想、遵從至善原則。

當自我難以調和本我、超我、現實世界的沖突時,為了避免焦慮反應,就會進行潛意識里發生的壓抑、否認、投射、退行等心理防御。

對心理防御機制的了解也會使我們加深對自己的認識。

弗洛伊德的思想使人們將心理現象的研究由意識領域擴展到無意識領域,大大拓展了人們對心理世界的認識,也對以后的心理治療理論產生了重要的影響。

三、霍妮的心理治療思想 隨著精神分析的發展,后精神分析主義者摒棄了弗洛伊德理論的生物學傾向,更加重視社會文化、家庭、同伴等因素對個體心理發展的影響。

其中霍妮繼承了弗洛伊德對無意識動機及個體早期經驗的重視,進一步發展了精神分析主義。

霍妮認為兒童期父母的關愛對子女的心理發展影響重大,溫暖、充足的關愛會使他們正常成長,而缺乏關愛、專制、冷漠等不良態度則會使兒童產生敵意,在這種家庭氛圍里長大的孩子會有孤獨、無助的體驗,內心充滿不安全感,就形成了“基本焦慮”。

處于這種不健康的人際關系中,兒童會把敵意和焦慮投射、泛化到外部世界,其基本焦慮就限制了正常、自發的反應,在潛意識里依照順從、反抗、逃避的策略對待別人,這樣的兒童成年期很容易發展為神經癥。

因此霍妮認為神經癥的根源在于真實自我與理想自我的疏離。

真實自我就是我們身上存在的、獨特的、人格的中樞;是唯一“能夠”而且“希望”成長的部分。

[1]而理想自我是在日復一日的自我美化、想象過程中發展出的理想形象。

相對于弗洛伊德對人性的悲觀看法,霍妮十分注重人的主觀能動性,她對弗洛伊德方法中對治療者的依賴進行了批評,認為應該相信人們真我的建設性力量,側重于幫助患者進行自我發現,不僅需要了解自己潛意識里的沖突,而且要明白沖突的具體作用形式,“只有體驗到潛意識或半意識中的感覺或驅力在無理性時的全部影響,才能了解自己身上在作用的潛意識力量的強度及強迫性”。

[2]在分析自己理想自我與真實自我的沖突并在與之搏斗的過程中,患者的自負系統就會逐漸瓦解。

此外她指出在認識沖突、對抗沖突的期間會出現反復,患者可能會再次回到虛假自負的心理狀態,而非接受現實自我,但堅持進行沖突的分析和抗爭,就會越來越清楚地感受到...

心理扭曲是什么意思

心理扭曲的人通常是逆向心理。

往往對于某種事物發生會感到抗拒。

心理扭曲就是從外界得到的信息經過大腦后被自閉的心里給扭曲了,形成了錯誤的認識,進而影響到了一個人的行為,有人格分裂或憂郁癥的趨向。

比如,會有“我為什么活著?”“為什么不在一開始就死去了?”的這種心理狀態,在遇到被同學欺負的時候會有一種殺死對方的沖動。

理扭曲的人通常是逆向心理。

往往對于某種事物發生會感到抗拒。

但是不同于心理變態。

心理變態心理變態是人的心理和行為的偏離常態,也就是病態心理。

心理扭曲圖此時的心理行為者能對事物有正確的認識,判斷。

但自己會利用這些認識來服務于自己的變態心理。

心理健康對人的發展有何重要意義?

[英文] mental health [名詞解釋] 個體能夠適應和發展著的環境,具有完善的個性特征;且其認知,情緒反應,意志行為處于積極狀態,并能保持正常的調控能力。

[簡介] 心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢? 人的生理健康是有標準的,一個人的心理健康也是有標準的。

不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀。

國外學者們對心理健康的標準作了一些表述。

例如英格里士認為:"心理健康是指一種持續的心理情況,當事者在那種情況下能作良好適應,具有生命的活力,而能充分發展其身心的潛能;這乃是一種積極的豐富情況。

不僅是免于心理疾病而已"。

麥靈格爾認為:"心理健康是指人們對于環境及相互間具有最高效率及快樂的適應情況。

不僅是要有效率,也不僅是要能有滿足之感,或是能愉快地接受生活的規范, 而是需要三者具備。

心理健康的人應能保持平靜的情緒,敏銳的智能, 適于社會環境的行為和愉快的氣質"。

馬斯樂認為心理健康的人要具備下列品質:( l)對現實具有有效率的知覺;(2)具有自發而不流俗的思想;(3)既能悅納本身, 也能悅納他人;(4)在環境中能保持獨立,欣賞寧靜。

(5)注意哲學與道德的理論;(6)對于平常事物,甚至每天的例行工作,能經常保持興趣;(7)能與少數人建立深厚的感情,具有助人為樂的精神;(8)具有民主態度,創造性的觀念和幽默感;(9)能經受歡樂與受傷的體驗。

我們認為人的心理健康包括以下七個方面:智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人間關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。

了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。

人們掌握了人的健康標準,以此為依據對照自己,進行心理健康的自我診斷。

發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離,就有針對性地加強心理鍛煉,以期達到心理健康水平。

如果發現自己的心理狀態嚴重地偏離心理健康標準,就要及時地求醫,以便早期診斷與早期治療. 現在對心理健康的標準是這樣定義的: 一、具有充分的適應力; 二、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適度的評價; 三、生活的目標切合實際; 四、不脫離現實環境; 五、能保持人格的完整與和諧; 六、善于從經驗中學習; 七、能保持良好的人際關系; 八、能適度地發泄情緒和控制情緒; 九、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發揮個性; 十、在不違背社會規范的前提下,能恰當地滿足個人的基本需求。

心理健康包括 智力正常 智力正常是人正常生活最基本的心理條件,是心理健康的首要標準。

世界衛生組織(WHO)提出的國際疾病分類體系,把智力發育不全或阻滯視為一種心理障礙和變態行為。

善于協調與控制情緒,心境良好 心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情,善于從生活中尋求樂趣,對生活充滿希望。

更重要的是情緒穩定性好。

具有較強的意志品質 健康的意志有如下特點:目的明確合理,自覺性高;善于分析情況,意志果斷;意志堅韌,有毅力,心理承受能力強;自制力好,既有現實目標的堅定性,又能克制干擾目標實現的愿望、動機、情緒和行為,不放縱任性。

人際關系和諧 其表現:一是樂于與人交往,既有穩定而廣泛的人際關系,又有知己的朋友;二是在交往中保持獨立而完整的人格,有自知之明,不卑不亢;三是能客觀評價別人,以人之長補己之短,寬以待人,友好相處,樂于助人;四是交往中積極態度多于消極態度。

能動的適應和改造環境,保持人格的完整和健康 心理健康的最終目標是保持人格的完整性,培養健全人格。

人格完整健康的主要標志是: ①人格的各個結構要素都不存在明顯缺陷與偏差; ②具有清醒的自我意識,不產生自我同一性混亂; ③以積極進取的人生觀作為人格的核心,并以此有效的支配自己的行為; ④有相對完整統一的心理特征。

心理行為符合年齡特征 一個人的心理行為經常嚴重的偏離自己的年齡特征,一般都是心理不健康的表現。

心理健康與生理健康的關系 不少人認為生理健康和心理健康是兩個沒有關系的概念。

實際上,這是不正確的。

在現實生活中,心理健康和生理健康是互相聯系、互相作用的,心理健康每時每刻都在影響人的生理健康。

如果一個人性格孤僻,心理長期處于一種抑郁狀態,就會影響內激素分泌,使人的抵抗力降低,疾病就會乘虛而入。

一個原本身體健康的人,如果老是懷疑自己得了什么疾病,就會整天郁郁寡歡,最后導致真的一病不起。

因此,在日常生活中一方面應該注意合理飲食和身體鍛煉,另一方面更要陶冶自己的情操,開闊自己的心胸,避免長時間處在緊張的情緒狀態中。

如果感到自己的心情持續不快時,要及時進行心理自我調試,必要時到心理門診或心理咨詢中心接受幫助,以確保心理和生理的全面健康。

隨著自然科學的飛速發展和信息時代的到來,我們所處的社會也在發生著前所未有的變化。

工業化、現代化、社會化、一體化程度在不斷提高;人們的生活節奏不斷加快,時間越來越寶貴,人越來越為效益所趨使;自主的、創造性的勞動和高級的智力...

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